+++
+++
Image's Source - Fuente de la Imagen
In this record of the day, I usually comment on my #life and things that are celebrated according to the Ephemeris of #History, but there are days when everything is quite calm, and I have little to tell. I still have to pay some debts, that will mean I have to go home tomorrow to go through payment offices, but it is not something very important. In general, my day passed without major incidents, although my brother told me that he did have a little more trouble due to a couple of incidents, which were a bit annoying.
+++
En este registro del día, suelo comentar sobre mi #vida y cosas que se celebran según las Efemérides de la #Historia, pero hay días en que todo es bastante calmado y tengo poco para contar. Tengo pendiente aún pagar algunas deudas, eso me llevará a tener que salir mañana a casa para pasar por oficinas de pago, pero no es algo muy importante. En general, mi día transcurrió sin incidentes mayores, aunque mi hermano me contó que él si la pasó un poco más complicado por un par de incidentes, que fueron un poco molestos.
+++
Image's Source - Fuente de la Imagen
On the land of the house we still have quite a few plants of this fruit, but I admit that I have them very neglected, that is not good for having crops. Seriously, I have to take time to take care of the house better.
I would like, before saying goodbye for today (wishing you the best), to share a quote about the benefits of consuming this fruit that makes me think that it is a #vegetable blessing:
* Contributes to improving our mood and controlling stress. * Improve intestinal transit and digestive processes. * Protects the heart due to its potassium content. * Helps prevent cancer due to its high content of antioxidant phenolic compounds. * Its contribution of vitamin A is of great help to protect the eyes and maintain good vision.Source of the quote, in Spanish: https://www.ambito.com/informacion-general/dia-internacional-la-banana-5-beneficios-que-aporta-esta-fruta-n5701461
+++
En el terreno de la casa aún tenemos bastantes plantas de esta fruta, pero admito que las tengo muy descuidadas, eso no es buena para tener cosechas. En serio que tengo que sacar tiempo para atender mejor la casa.
Quisiera, antes de despedirme por hoy (deseándote lo mejor), compartir una cita sobre los beneficios del consumo de esta fruta que me hace pensar que es toda una bendición #vegetal:
* Contribuye a un mejoramiento de nuestro estado de ánimo y a controlar el estrés. * Mejorar el tránsito intestinal y los procesos digestivos. * Protege el corazón por su contenido de potasio. * Ayuda a prevenir el cáncer por su alto contenido de compuestos fenólicos antioxidantes. * Su aporte de vitamina A, es de gran ayuda para proteger los ojos y mantener una buena visión.Fuente de la cita: https://www.ambito.com/informacion-general/dia-internacional-la-banana-5-beneficios-que-aporta-esta-fruta-n5701461
+++
This challenge is an initiative of @flaxz
The 4 points to join the #IAmAliveChallenge, includes using the hashtag #alive to post to We Are Alive Tribe and earn ALIVE tokens.
Este desafío es iniciativa de @flaxz
Los 4 puntos para unirte al #IAmAliveChallenge, incluyen el uso de la etiqueta #alive para publicar en We Are Alive Tribe y ganar tokens ALIVE.