Hola amigos de #Familyandfriends feliz viernes, que gusto estar de nuevo por acá!! Y esta vez es para mostrarles un poquito de mo que hemos estado haciendo durante las ultimas semanas, y es que decidimos armar nuestro grupo de ejercicios en el polideportivo de la ciudad que tanto visitamos, nos dimos cuenta que habia un espacio que permanecia solo, con una gramita super chevere y de paso donde las fotos salen bellisimas jaja asi que decidimos ponernos manos a la obra, y comenzamos a invitar, por supuesto estas son actividades que no se llenan de un dia para otro, sin embargo hemos tenido buena receptividad. Pero ademas quiero hablarles de algo que me encanta y es que para todos lados estamos siempre junticos los 4, y nuestros hijos al vernos siempre entrenar, lo ven como algo normal, no es por un reto para bajar de peso ni nada por el estilo, no es una dieta mas, es un estilo de vida que gracias a Dios compartimos con ellos
Hello friends of #Familyandfriends happy Friday, what a pleasure to be here again! And this time is to show you a little bit of what we have been doing during the last weeks, and we decided to set up our exercise group in the sports center of the city that we visit so much, we realized that there was a space that remained alone, with a super cool gramita and incidentally where the photos come out beautiful haha so we decided to get down to work, and began to invite, of course these are activities that are not filled from one day to another, however we have had good receptivity. But I also want to talk about something that I love and is that everywhere we go we are always together the 4 of us, and our children to see us always train, they see it as something normal, it is not for a challenge to lose weight or anything like that, it is not a diet more, it is a lifestyle that thank God we share with them.
Chris desde pequeño hace burpees, y Ema ya los hace tambien, sentadillas, flexiones, saltos de tijera jeje y se ven de un chistosos, pero la verdad me tiene muy contenta que disfruten hacerlo, porque es algp bueno para ellos, su salud, su crecimiento, y que sea algo que hagan porque les gusta lo hace aun mejor
Chris has been doing burpees since he was little, and Ema does them too, squats, push-ups, jumping jacks hehe and they look funny, but the truth is that I'm very happy that they enjoy doing it, because it's good for them, their health, their growth, and that it's something they do because they like it makes it even better.
Hace poco una amiga vio un estado donde Emita esta haciendo ejercicio a mi lado y me dijo "acha tan chiquita y poniendola a hacer ejercicios" y la verdad es que jamas los hemos obligado a nada, solo que el ejemplo arrastra!! Y luego me puse a pensar, ¿Y que tiene de malo que hagan ejercicio? Obvio ellos van a su nivel, tampoco es que andan levantando pesas ni nada por el estilo, ah pero si los ven con una coca cola y un dorito eso si es normal? O sea que locura no?
Recently a friend of mine saw a picture where Emita is exercising next to me and she said to me "acha so little and putting her to exercise" and the truth is that we have never forced them to do anything, only that the example drags them along! And then I got to thinking, what's wrong with them exercising? Obviously they go at their own level, it's not like they are lifting weights or anything like that, but if they see them with a coke and a Dorito that's normal? So that's crazy, isn't it?
Nosotros no somos una familia fit, para nada, pero al trabajar en el mundo de la nutricion hemos aprendido muchas cosas, y tratamos de darle lo mejor a nuestros hijos, obvio tambien comemos postres, frituras y todo lo demas jaja pero tratamos de llevar un equilibrio, sobretodo porque queremos formar niños sanos, y por eso tratamos de darles el mejor ejemplo!! Y hasta los momentos no nos ha salido tan mal jeje 🥰 ademas esto nos mantiene aun mas unidos asi que por mi feliz de que entrenen con nosotros😍
We are not a fit family, not at all, but working in the world of nutrition we have learned many things, and we try to give the best to our children, obviously we also eat desserts, fried foods and everything else haha but we try to keep a balance, especially because we want to form healthy children, and therefore we try to give them the best example! And so far it hasn't been so bad hehe 🥰 besides this keeps us even more united so I'm happy for them to train with us😍!
¿Y ustedes cual es la actividad que mas comparten con sus chiquitos?
What is the activity that you share the most with your children?
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Photos of my property
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