Un placer mi amiga hermosa.
Esa práctica es muy beneficiosa, yo la conocí en un taller de docentes del colegio, y luego se la apliqué a los alumnos.
Creo que de alguna manera tantas experiencias y reflexiones nos permiten hallar opciones para cuidarnos de los rumores, me encantó compartir las mías.
Gracias bella, un abrazo!!