Schön zu sehen, dass du deine Schritte auch auf anderem Wege reinholen kannst. Wirklich eine tolle Sache. Und Tennis ist vielleicht tatsächlich ein guter Ausgleich zum "normalen" Krafttraining.
Das Kaloriendefizit ist schon sehr hoch, aber wenn du das ohne zu hungern hinbekommen hast, dann spricht da ja wenig gegen.
Mach auf jeden Fall weiter so, die Sommerfigur kommt 😁
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Mein Maßband ist da. Ich werde demnächst mal schauen was die Werte so hergeben :D
Ja ich muss definitiv öfter mal wieder spielen. Denke aber das kommt. War ein guter Ausgleich zur Arbeit - war zwar aktiv, hatte aber nicht die Möglichkeit großartig nachzudenken, wie bspw. beim Kraftsport :)
Sehr gut! Ich bin gespannt. Normalerweise kommt sowas schneller wieder als man glaubt, die Möglichkeiten werden sich ergeben!