🇩🇪 Deutsch
Guten Abend :)
Gestern scheint ein kleiner Fehler passiert zu sein. Und zwar wurden nur meine Schritte vom Handy, die für die ActiveFit-App getrackt worden sind, gepostet. Das heißt, die Schritte, bei denen ich mein Handy praktisch auf den Tisch habe liegen lassen und die nur über die Uhr gezählt worden sind, sind leider nicht mit reingeflossen. Das heißt, ich kriege leider kein ActiveFit-Vote. Dafür kann ich heute aber wahnsinnig viele Schritte nachweisen. Ganz viel von meinem Weg zur Arbeit und auf der Arbeit und dann nochmal viel, viel mehr heute im Fitnessstudio. Ich habe es morgens tatsächlich nicht geschafft, meinen Arsch hochzubekommen und zu laufen. Das lag vor allem daran, dass ich mich irgendwie leicht verkalkuliert hatte. Ich hatte gedacht, mein erstes Meeting beginnt erst um 9 Uhr, es war aber tatsächlich 8.30 Uhr. Dementsprechend bin ich auch zum Zug gerannt. Ich denke mal, das kann man eventuell auch zählen. Ja, aber damit ich das Ganze auch noch nachhole. Ich war heute noch im Fitnessstudio und bin dann auf dem Laufband dafür noch eine Viertelstunde gelaufen. Und daher heute die ganzen Schritte.
🇺🇸 English
Good evening :)
Yesterday, it seems there was a small error. Only the steps tracked by my phone for the ActiveFit app were posted. This means the steps counted by my watch when my phone was left on the table weren't included. So, unfortunately, I didn't get an ActiveFit vote. However, I can show a lot of steps today. Many from my way to work and at work, and then many more today at the gym. I didn't manage to get up and run in the morning. This was mainly because I miscalculated slightly. I thought my first meeting started at 9 AM, but it actually started at 8:30 AM. So, I ran to catch the train. I think that can also count. To make up for it, I went to the gym today and ran on the treadmill for another 15 minutes. That's where all the steps come from today.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Ähnlich wie bei den Schritten bin ich auch bei den Kalorien heute extrem unterwegs. Auf der Arbeit gab es heute Döner in Anführungszeichen. Eigentlich war das ein bisschen Dönerfleisch mit ganz viel Salat in einem kleinen Baguette-Brötchen, wenn man so will. War trotzdem lecker, hatte aber dementsprechend halt kaum Kalorien. Ich habe da jetzt ungefähr mit 550 kalkuliert, obwohl ich schon glaube, dass das zu viel gewesen ist. Die Portion war wirklich nicht so groß. Es gab allerdings Pommes, wodurch die Kohlenhydrate natürlich schön nach oben gehen. Und weil ich vor dem Fitnessstudio nichts gegessen habe und zwischendurch auch nichts gegessen habe, hatte ich richtig, richtig Hunger nach dem Fitnessstudio und habe mir dann bei Lidl Papa Tonys Pizza Gigante geholt, Speziale. Und die hat über 1700 Kalorien. Und ja, die werde ich jetzt komplett essen. Meine Gewichtsmessung sieht man auch. Normalerweise habe ich, bevor ich gepostet habe, was gegessen, und dann habe ich mich gewogen. Heute sieht man beispielsweise, dass ich noch nichts gegessen habe seit heute Mittag, weil die Pizza gerade im Ofen ist. Dementsprechend bin ich auch einen ganzen Ticken leichter.
What about the calories?
Similar to my steps, I'm also extreme with calories today. At work, there was "Döner" in quotation marks. Actually, it was a bit of Döner meat with a lot of salad in a small baguette roll, so to speak. It was still tasty but had correspondingly few calories. I calculated about 550 calories for it, although I believe that might be too much. The portion was really not that big. However, there were fries, so the carbs naturally went up. And because I hadn't eaten before the gym or in between, I was really, really hungry after the gym and got a Papa Tonys Pizza Gigante, Speciale, from Lidl. It has over 1700 calories. And yes, I will eat it all. You can also see my weight measurement. Normally, before I posted, I had eaten and then weighed myself. Today, for example, you can see that I haven't eaten since lunch because the pizza is currently in the oven. As a result, I'm also a bit lighter.
Glückwunsch an: @oadissin
Congratulations to: @oadissin
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
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