Guten Abend, liebe Hivians,
der heutige Post wird für morgen einen unglaublichen Wert von 10 HSBI verlosen! Zum gestrigen Zeitpunkt war die Auszahlung noch nicht da – umso überraschter bin ich, wie groß das Ganze heute ausfällt! Vielen Dank an alle Kuratoren! Insgesamt wurden etwas über 4 Hive-Dollar ausgezahlt, was beim heutigen Wechselkurs bei knapp 10 Hive liegt! WOW – einfach nur WOW!
Zu meinem Tag gibt es eigentlich nicht viel zu sagen, da ich mittlerweile ganz entspannt mit der Bahn zur Arbeit fahren kann. Die meisten meiner Schritte stammen vom Weg zur Arbeit und von den Schritten, die ich auf der Arbeit getätigt habe.
Good evening, dear Hivians,
Today's post will give away an incredible value of 10 HSBI tomorrow! As of yesterday, the payout hadn't arrived yet – so I'm all the more surprised by how large it is today! Many thanks to all the curators! In total, just over 4 Hive dollars were paid out, which at today's exchange rate is about 10 Hive! WOW – just WOW!
There's not much to say about my day, as I can now comfortably take the train to work. Most of my steps come from the walk to work and the steps I took at work.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Was soll ich sagen, mein Defizit ist heute ungesund groß. Den Tag habe ich mit 150 Gramm Quark und Eiweißpulver begonnen. Zum Mittag hatte ich eine Avocado-Bowl und zum Abend habe ich Rohkostsalat mit Rührei gegessen. Ich versuche aktuell, alles im Kühlschrank aufzubrauchen, da ich es nicht einsehe, etwas wegzuschmeißen. Mehr war es heute tatsächlich nicht. 😄
What about the calories?
What can I say, my deficit today is unhealthily large. I started the day with 150 grams of quark and protein powder. For lunch, I had an avocado bowl, and for dinner, I ate a raw vegetable salad with scrambled eggs. I'm currently trying to use up everything in the fridge, as I don't see the point in throwing anything away. That was actually all for today. 😄
Was sagt mein Gewicht?
Seitdem ich meine Messung auf morgens verschoben habe, bin ich nun den zweiten Tag in Folge im Bereich von 86.x kg. Ich hoffe, dass ich in den nächsten Tagen noch knapp 0,5 Kilo verlieren werde, dann wäre ich sehr nahe an der 85.x-Marke. Da ich heute ein recht starkes Defizit aufzuweisen habe, bin ich morgen früh mal auf das Gewicht gespannt.
What does my weight say?
Since I shifted my weighing to the mornings, I'm now in the 86.x kg range for the second day in a row. I'm hoping to lose close to 0.5 kg in the next few days, which would bring me very close to the 85.x mark. As I have a quite substantial deficit today, I'm curious about my weight tomorrow morning.
Glückwunsch an: @starthilfe
Congratulations to: @starthilfe
Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
Meine HBD's die ich mit diesem Beitrag verdiene werden in HIVE umgewandelt und fließen in das Giveaway. Sobald die Ausschüttung nach Konvertierung bei zwei HIVE liegt, wird der Pool erhöht.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.
My HBD's that I earn with this post will be converted into HIVE and flow into the giveaway. As soon as the payout after conversion is two HIVE, the pool is increased.
@arc-echo, @stekene, @mxm0unite, @rimurutempest, @starthilfe, @ladymisa, @blitzzzz, @pokecrypto, @noctury, @elizabethbit, @ynwa.andree, @henruc, @daethical, @finsteraar, @revolverocelotyt, @bechibenner.
If you don't want to be tagged, tell me! 😋
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Height181 kg |  | Weight86,7 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
