🇩🇪 Deutsch
Heute war ich beruflich in Aachen unterwegs. Das bedeutete viel Zeit im Stau und im Auto. Nach der Arbeit, als ich wieder zu Hause war, habe ich nichts mehr gemacht. Der Muskelkater von gestern ist zwar da, aber nicht so schlimm, wie ich es erwartet hatte. Ich gehe davon aus, dass er morgen richtig reinkickt.
Am Abend habe ich wieder mit den Jungs Minecraft gespielt. Unsere Welt sieht mittlerweile ganz cool aus, und ich überlege, irgendwann mal ein Foto davon zu posten. Meine Freundin ist einen Tag früher nach Hause gekommen und hat mir einen New York Style Cheesecake mitgebracht, den ich heute Abend gegessen habe.
Kalorientechnisch lief heute alles gut. Was gab es bei mir? Mittags hatte ich einen gemischten Salat und ein Laugenbrötchen. Abends gab es den Cheesecake und Hähnchenschenkel mit ein bisschen Reis. Und das war es auch schon.
Morgen werde ich wahrscheinlich den ganzen Tag mit meiner Freundin verbringen und daher nicht ins Fitnessstudio gehen. Möge ich morgen nicht zu viel essen! 😂
🇺🇸 English
I was in Aachen for work today, which meant spending a lot of time in traffic and in the car. After work, when I got home, I didn’t do much. The muscle soreness from yesterday is there, but not as bad as I expected. I’m guessing it’ll hit harder tomorrow.
In the evening, I played Minecraft with the guys again. Our world is starting to look pretty cool, and I might post a picture of it someday. My girlfriend came home a day early and brought me a New York Style Cheesecake, which I had tonight.
In terms of calories, everything was fine today. What did I eat? For lunch, I had a mixed salad and a pretzel roll. In the evening, I had the cheesecake and chicken thighs with a bit of rice. That’s about it.
Tomorrow, I’ll likely spend the whole day with my girlfriend, so I won’t be going to the gym. Hopefully, I don’t overeat tomorrow! 😂
Glückwunsch an: @blitzzzz
Congratulations to: @blitzzzz
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