Rutina de Tren Superior🔥🔥💪 ||

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Hola amigos de @fulldeportes feliz mitad de semana, como estan? Espero que genial, por acá a full en modo ama de casa!! Pero nunca nunca dejando de lado mis entrenamientos, y aunque actualmente estoy asistiendo a un gimnasio muy cerca de casa, no dejo de grabar opciones para personas que solo entrenan desde sus casasa!!

Asi que aca les dejo esta rutina excelente para fortalecer el tren superior!! Espero que les guste

Video Grabado con mi Redmi 9
Portada editada en PicsArt
Video editado en Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay

ENGLISH

Hello friends of @fulldeportes happy midweek, how are you? I hope you're great, I'm in full housewife mode! But never ever leaving aside my workouts, and although I am currently attending a gym very close to home, I never stop recording options for people who only train from home!!!

So here I leave you with this excellent routine to strengthen the upper body! I hope you like it

Video recorded with my Redmi 9
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay

▶️ 3Speak

Que bien eso de ir al gimnasio. Justo estoy pensando que creo que es mi mejor opción para agarrar el hábito, porque mi cabeza dice vamos, pero el cuerpo no hace nada al respecto.

Exacto, cuando no se tiene el habido, el gym ayuda, al final iras mas porque ya lo pagaste que por ganas de ir😂😂😂
En mi caso si tengo el habito pero ya necesito subir el nivel de exigencia y las pesas sin duda ayudan

Que buen video nos traes al feed amiga, me gusto mucho.

Saludos.

Excelente, me gusta mucho la idea pero el tiempo no me ayuda, gracias por compartir.

Excelente rutina amiga para fortalecer nuestro tren superior, es maravilloso que andes frecuentado el gym, ahora vamos a estar más poderosa 💪💪💪, saludos 🥰🤗

Una mujer que puede con todo esa es mi amiga!! Atiende la casa, los niños, trabaja y saca tiempo para entrenar. Loviuuuu

Jajaja si no entreno paro a loca ami🤣🤣🤣😂