Tres hábitos que hacen definitivamente una vida saludable en todos los sentidos. Enriquecer el cuerpo significa brindarle los nutrientes necesarios para todas las funciones que el realiza. El ejercicio forma parte del complemento de una alimentación sana y definitivamente el cuerpo lo agradece. Además, recuperar ese hábito de la lectura permite que el cerebro funcione mejor y esos enlaces neuronales cognitivos se mantengan activos.

Te deseo todo lo mejor, sé que podrás cumplir con estos 3 objetivos 🙏🏼☺️