Hay amiga yo he intentado todo el año con poner como hábito ejercitarme y comer sano, por meses lo logro, después no sigo. No es fácil, pero hay que tener fuerza de voluntad
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Igual amiga, no es fácil, pero no podemos dejar de intentarlo hasta lograrlo, por nuestra salud. A mi favor tengo que cada vez es más el tiempo que puedo mantener el hábito, así que tengo fe.
Saludos 🤗.