Hola Sebas, estuvo muy buena tu explicación, y tu rutina me pareció genial. Yo desde el año pasado le agarré mucho el gusto a entrenar la espalda, prácticamente desde que mejoré mis dominadas y su respectiva postura.

Tienes mucha razón al decir que entrenar la espalda es muy pero muy importante, y más para nosotr@s l@s Calisténic@s porque tenemos muchos beneficios, como mejorar u obtener esos elementos que mencionaste.

Espero que hayas disfrutado y culminado con éxito tu rutina completa.

PD: Amo la iluminación que tiene ese parque en donde entrenan. Se ve todo espectacular aún siendo de noche. Ojalá tenga la oportunidad de viajar para allá y conocerlo, y a ustedes también. Saludos.