Wieder ein wirklich erfolgreicher Tag!
Muss ich einfach so sagen. Egal wie deutlich, das Kaloriendefizit hast du erreicht. Und noch wichtiger, dein selber gesetztes Ziel auch.
Etwas Schoki kann da nicht schaden, aber ob es bei einem bisschen bleibt ist die Frage. Bei mir eher seltener 🤣
Auf jeden Falls chön zu sehen, dass ein Defizit nicht unbedingt mit Verzicht einhergehen muss. Das auf deinem Bild sieht richtig gut aus 😄
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!LOLZ
Danke! Habe jetzt im neuen Post mal die Monatsansicht, der Trend ist auf jeden Fall erkennbar.
Bei mir ist das aktuell wirklich so, dass die Schokolade genauso esse wie es das tracking erlaubt - eigentlich würde ich am liebsten die ganze Tafel essen xD
Bin mal gespannt wanns bei mir mit dem Kochen mal so richtig losgeht. Wir haben auf der Arbeit eine recht gute Kantine, so dass ich abends eigentlich nur noch eine Kleinigkeit kochen muss. Solange ich aber noch nicht im Home Office bin fehlt mir fürs Kochenlernen irgendwie die Zeit :D
🤣 Selbstdisziplin ist, wer weiß das er es nicht essen sollte und es trotzdem macht!
Eine gute Kantine ist natürlich Gold wert.
Auch Kleinigkeiten sind echt manchmal viel besser als man glaubt.
Ich schaue einfach manchmal auf chefkoch und lasse mich inspirieren.
Für deine Patties, schau vlt mal hier, das könnte etwas für dich sein:
https://happycarb.de/rezepte/fleisch/brotloser-burger-mit-ueberbackenen-balsamico-zwiebeln/
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