#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Again without detours
Today I woke up with my beloved podcatcher again. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?
Unlike yesterday, I used the automatic timer again when I went to sleep. In the early morning, listening again helped me to sleep. Thanks to the automatic switch-off, I was able to sleep peacefully again.
When I got up, I enjoyed tongue scraping, oil pulling and hot lemon again. I missed the opportunity to make a few notes here first today and was productive with other tasks instead. When I was exhausted, I made myself a small first meal, followed by one of those special chocolates, and then relaxed a little more.
In the afternoon, I wasn't as productive again, at least not when it came to some pressing tasks. Instead, I was busy with enjoyable hobbies, relaxed a lot and finally took care of dinner. That wasn't enough to save for the next day. But it wasn't so sumptuous that we would have overeaten. Some time later, I took my first magnesium and a third vitamin C, so as not to skip it completely like the day before. It would actually have been too late for me, but on the other hand I went for a little walk, which helped to stimulate my digestion. I also had one of those chocolates today, so I'm curious to see how I'll sleep and wake up.
Now we're going to listen to an adventure audio book together and then, with no work to do, fall into bed together.
You can see what followed in the next article: New movement
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Wieder ohne Umwege
Heute bin ich wieder mit meinem geliebten Podcatcher aufgewacht. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?
Anders als gestern, nutzte ich schon beim Einschlafen wieder den automatischen Timer. Auch am frühen Morgen half mir das Lauschen nochmals in den Schlaf. Dank Abschaltung fand ich erneut geruhsamen Schlaf.
Aufgestanden erfreute ich mich wieder an Zunge Schaben, Ölziehen und heißer Zitrone. Ich verpasste heute die Gelegenheit, hier erst ein paar Notizen zu machen und war stattdessen mit anderen Erledigungen produktiv. Als ich davon erschöpft war, machte ich mir eine kleine, erste Mahlzeit, anschließend einen dieser Spezial-Schokoladen, und damit entspannte ich dann noch etwas.
Am Nachmittag war ich nicht wieder so produktiv, zumindest nicht, was einige drängende Aufgaben betrifft. Stattdessen war ich mit freudigen Hobbies beschäftigt, entspannte viel, und kümmerte mich schließlich ums Abendessen. Das war nun zwar zu wenig, um noch etwas für den nächsten Tag aufzusparen. Doch es war auch nicht so üppig, dass wir uns stark überessen hätten. Ich nahm einige Zeit später noch ein erstes Magnesium und ein drittes Vitamin-C, um es nicht wie am Vortag ganz weg zu lassen. Eigentlich wäre es mir zu spät gewesen, doch andererseits machte ich noch einen kleinen Spaziergang, der mir half, meine Verdauung bereits gut anzuregen. Zudem hatte ich heute eine dieser Schokoladen, und so bin ich schon gespannt, wie ich schlafen und erwachen werde.
Jetzt lauschen wir gemeinsam noch einem Abenteuer-Hörbuch und fallen dann ohne Arbeit gemeinsam ins Bett.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Neue Bewegung
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