Hola @sacra97, tienes razón, al menos eso creo, cuando mencionas la cuestión de las técnicas. Existe bastante apoyo que señala que los llamados estados fluidos nos hacen felices. Es decir, aquellas cosa que hacemos porque nos gustan, sin buscar el aplauso de otros. Ponemos la atención en la tarea, en el presente y la disfrutamos con la inocencia de la infancia. Esto que el sentido común nos dice que funciona los libros lo llaman meditación. Te dejo disfrutando de la familia, tus amistades, de tus plantas, tus mascotas y de Hive. Un saludo