Blessings! Hello community, today I share with you a delicious and nutritious Orange, Carrot and Ginger smoothie. This smoothie is ideal for strengthening the immune system and also helps us take care of our skin because of its high vitamin C content.
Bendiciones!! Hola comunidad, el día de hoy les comparto un delicioso y nutritivo batido de Naranja, Zanahoria y Jengibre. Este batido es ideal para fortalecer el sistema inmunológico y también nos ayuda a cuidar la piel por su alto contenido en vitamina C.
To prepare this smoothie we use the following ingredients, namely:
- Three oranges
- 1 carrot
- Ginger
- 2 cups of water
- 3 tablespoons of sugar
Of the ingredients used yielded for one liter
Para preparar este batido utilizamos los siguientes ingredientes, a saber:
- Tres naranjas
- 1 zanahoria
- Jengibre
- 2 tazas de agua
- 3 Cucharadas de azúcar
De los ingredientes usados rindió para un litro
I started by washing the ingredients with plenty of water and vinegar, then I cut the orange in half and removed the peel.
Después licué las naranjas con dos tazas de agua, colé y luego reservé
Después retiré la cáscara de la zanahoria, corté en trozos pequeños y llevé a fuego alto hasta ablandar
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All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.
Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.
