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RE: How do you like to drink water? (Mini comment contest # 5)

in Amazing Drinks6 months ago

Hola @cautiva-30

Bienvenida al mini concurso.

Ciertamente la media que establecen los expertos en salud y nutrición, es de 2 litros de agua al día, supongo que esto no aplica a niños, ya que sus requerimientos hídricos deben ser menores. El que te guste tomar agua fría es muy normal, ya que si vives en zona cálida, difícilmente el agua al natural, e incluso tibia, aliviará el calor (muchas veces extremo), que se puede llegar a experimentar. Añadir cítricos, o simplemente hacer un buen papelón con limón, es una alternativa estupenda para hidratarse y refrescarse.

Cheers!

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Hola @sirenahippie ciertamente por ello el mejor indicador para no excedernos en tomar agua es tener sed, muchas gracias por tu agradable comentario amiga, igualmente: !Salud!