Yo últimamente he tenido problemas para conciliar el sueño. Justo estaba pensando que quiero tomar té para ayudar a relajarme. En nuestro caso, en el patio teníamos varias maticas para hacerlos, pero el sol fuerte de estos días las ha ido secando. También he escuchado que el 5 - HTP es muy bueno y como es natural, a largo plazo, como dices, se ve el efecto relajante 🤗 Que disfrutes mucho tu regalo 💟