[ENG]
Greetings Amazing Drinks friends. Going through my fridge or cooler I realized that I had several fruits, some oranges, pineapple slices and a couple of peaches, so I decided to combine them to obtain a delicious drink.
The result did not disappoint, I got a creamy, delicious and nutrient-rich drink, in addition, no sweet additives were needed, you can easily enjoy this 100% natural smoothie. In addition, no water was needed, much less straining, although it is up to each person to pass it through the strainer. I always like to smash the peach, the flavor changes for the better. With the mixture of these three fruits, we will be strengthening the immune system for its high content of vitamin C, there will also be benefits for the skin by vitamin A present in the orange and peach. Moreover, this drink is diuretic, rich in fiber and healing.
Ingredients
- 2 peaches
- 2 pineapple slices
- 4 oranges
Preparation
1.- The first thing to do is to wash the peaches very well and cook them until they are soft. Let them cool and then extract the pulp.
2.- Wash the pineapple slices, cut them into small pieces and get rid of the skin and other imperfections, such as the eyes, i.e., leave the slices as clean as possible. Place the slices in the blender.
3.- Extract the juice from the 4 oranges, previously washed.
4.- Finally, as the peaches have cooled, we extract the pulp, I use them with the skin on. Add it to the blender along with the juice of the oranges and blend for about 30 seconds. Ready, we have our delicious smoothie.
Serve and enjoy.
I hope you liked it. See you next time.
All photos are originals taken with my Xiaomi Redmi 9 phone. Edits are done with GridArt
[ESP]
Saludos amigos de Amazing Drinks. Revisando mi nevera o refrigerador me di cuenta que contaba con varias frutas, algunas naranjas, rodajas de piña y un par de melocotones, así que decidí combinarlos para obtener una deliciosa bebida.
El resultado no defraudó, conseguí una bebida cremosa, deliciosa y rica en nutrientes, además, no hizo falta ningún aditivo dulce, se puede fácilmente disfrutar de este smoothie 100% natural. Además, tampoco hizo falta agua y mucho menos colar, aunque ya es decisión de cada persona pasarlo por el colador. Al melocotón me gusta sanchocharlo siempre, el sabor cambia para mejor totalmente. Con la mezcla de estás tres frutas, estaremos fortaleciendo el sistema inmune por su alto contenido de vitamina C, también habrá beneficios para la piel por la vitamina A presente en la naranja y el melocotón. Por otra parte, ests bebida es diurética, rica en fibra y sanciante.
Ingredientes
- 2 melocotones
- 2 rodajas de piña
- 4 naranjas
Preparación
1.- Lo primero que haremos será lavar muy bien los melocotones y ponerlos a cocinar hasta que estén blandos. Los dejamos enfriar para luego extraer la pulpa.
2.- Lavamos las rodajas de piña, las cortamos en trozos pequeños y nos deshacemos de piel y otros imperfecciones, como los ojitos, es decir, dejamos las rodajas lo más limpias posibles. Colocamos los trozos en la licuadora.
3.- Extraemos el jugo de las 4 naranjas, previamente lavadas.
4.- Por último, como ya los melocotones se han enfriado, extraemos la pulpa, yo los uso con todo y piel. La añadimos a la licuadora junto con el jugo de las naranjas y licuamos por unos 30 segundos aproximadamente. Listo, ya tenemos nuestro delicioso smoothie.
Servimos y a disfrutar.
Espero que les haya gustado. Nos vemos pronto.
Todas las fotografías son originales tomadas con mi teléfono Xiaomi Redmi 9. Las ediciones las con GridArt
