Hola amigos de @fulldeportes feliz mitad de semana, espero se encuentren genial, por aca mejor gracias a Dios, al igual que los niños!! y activa con los ejercicios como siempre, la mejor medicina, hoy hice una rutina intensa de tren inferior, con saltos, bulgaras y demas, mas el trote, que al final le estoy agarrando como cariño jeje lo unico malo es que el sol esta INTENSO Y MEDIO pero bueno nada es perfecto jaja
Pero,.como se que en la comunidad hay muchas personas recien iniciando, prefiero compartir esta rutina de cardio, que fue lo que hice al finalizar la otra, igual esta poderoso 💪 son 4 rondas lo normal, si quieren mas intensidad pueden hacer 1 mas y evitar descansos entre rondas.
Video Grabado con mi Infinix HOT 40i
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Hello friends of @fulldeportes happy midweek, I hope you are great, here better thank God, like the kids!!! and active with the exercises as always, the best medicine, today I did an intense lower body routine, with jumps, bulgaras and others, plus jogging, which in the end I'm grabbing him like affection hehe the only bad thing is that the sun is INTENSE AND AVERAGE but nothing is perfect haha
But, as I know that in the community there are many people just starting, I prefer to share this cardio routine, which was what I did at the end of the other, just this powerful 💪 are 4 rounds normal, if you want more intensity can do 1 more and avoid breaks between rounds.
Video Recorded with my Infinix HOT 40i
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
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