Hola amigos de @fulldeportes feliz sabado!! Como lo he dicho muchas veces este mes, por acá seguimos activa jeje y BIEN ACTIVA, porque he estado que no tengo paranza jeje mil cosas, pero siempre siempre dejando un espacio para mi terapia, hacer ejercicios jeje!! Mañana sera un dia de comer bastante asi que toca darle hasta el ultimo minuto que pueda 😂😂😅
Hoy les comparto una rutina de tren superior que sin duda los hará sudar!! Como veran usé mis super pesas 💪 asi que sin excusas llenen sus botellas y a darle con todo 😎😎 realizaremos 4 rondas con un descanso de 1 solo minuto entre ronda!! Espero que se animen a hacerla, y desde ya les deseo a todos una muy Feliz navidad🥰😍 que disfruten el dia junto a los suyos💙💙
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Hello friends of @fulldeportes happy saturday! As I have said many times this month, here we are still active hehe and GOOD ACTIVE, because I've been that I have no paranza hehe thousand things, but always always leaving a space for my therapy, exercise hehe!!! Tomorrow will be a day of eating a lot so it's time to give it until the last minute that I can 😂😂😅
Today I'm sharing with you an upper body upper body routine that will definitely make you sweat!!! As you can see I used my super weights 💪 so no excuses fill up your bottles and hit it with everything 😎😎 we will do 4 rounds with a 1 minute rest between rounds!!! I hope you are encouraged to do it, and I wish you all a Merry Christmas🥰😍 enjoy the day with your loved ones💙💙💙
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