Hola amigos de @fulldeportes aqui estamos otra vez jeje una rutina mas. Pero esta vez aumentando la intensidad, gracias a Dios he visto mucha mejoria a nivel de salud, y puedo ir aumentando la intensidad en los ejercicios!! Hoy me tocó trabajar el tren inferior, y decidí hacerlo sin pesas para darle opciones a quien no tienen ni una pesa improvisada como yo jaja asi que les comparto estos ejercicios para ponerlos a sudar como es.
Yo terminé echa un mar de sudor jaja fueron 4 rondas en total y me las disfruté, a pesar del caloron que esta haciendo, pero bueno aqui seguimos!! 💪💪 hasta ls proxima rutina
Video Grabado con mi Infinix HOT 40i
Portada editada en PicsArt
Video editado en Capcut
Musica
ENGLISH
Hello friends of @fulldeportes here we are again hehe one more routine. But this time increasing the intensity, thank God I've seen a lot of improvement in my health, and I can increase the intensity in the exercises! Today I had to work the lower body, and I decided to do it without weights to give options to those who do not even have an improvised weight like me haha so I share with you these exercises to make you sweat as it is.
I ended up in a sea of sweat haha were 4 rounds in total and I enjoyed them, despite the heat that is doing, but well here we go!!! 💪💪 until the next routine.
Video shot with my Infinix HOT 40i
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
Music
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