Pront: “Disminuir el estrés”.
En estos días he visto a muchísima gente sufrir de estrés, y realmente, podría decir al analizar la situación, que hay una suerte de estrés positivo y otro tipo de estrés negativo. Cuando el estrés positivo, lo veo en el estrés que tenían personas conocidas en las festividades de diciembre, donde se estresaban, ya que querían que la comida, la casa y todo lo que habían preparado estuviese listo para las fiestas. Y por lo que vi, se puede decir, que el estrés positivo, estimula a la gente, y hasta cierto nivel les aumenta la alegría y la positividad.
Por otro lado, también he sido testigo de un nivel de estrés totalmente negativo, generado por situaciones y mensajes que tienen que ver con situaciones políticas. He visto, como personas que estaban tranquilas y compartiendo, un rato ameno con familiares ya amigos, cambiaron su semblante, y hasta llegaron a tener roces con amigos y familiares, por hacer un comentario, sobre los mensajes de las redes sociales.
Es impresionante ver, el nivel de toxicidad, que emana de los mensajes políticos, llenos de odios y división que hay en las redes sociales. En donde los fanáticos y los mitómanos de ambos bandos, envían mensajes e inventan situaciones que ponen tensa a la gente que los lee. Ahora, con la bendita toma presidencial del 10 de enero del 2025, las redes sociales, están generando un alto nivel de estrés en la sociedad.
En mi caso muy particular, a mí no me interesa la política partidista, y en realidad, no creo en ninguno de los dos bandos, ni en el gobierno, ni en la oposición. Y además, tengo la gran ventaja de conocer a personas que apoyan activamente a ambos bandos, y de poder convivir con ellos en paz y armonía. Reconociendo lo bueno, lo malo, lo real y lo falso de sus argumentos.
Por eso, en lo personal, ante de contaminar mi existencia con esos mensajes y con esas insinuaciones de odio y violencia. Prefiero, disminuir el estrés, haciendo cosas productivas, escribiendo, haciendo ejercicio y, finalmente le doy gracias a Dios y a la vida, por todo lo que me da, desde el aire que respiro, hasta la comida que consumo, y eso lo recibo diario, al igual que la alegría, la paz, la armonía y otros sentimientos tanto positivos como negativos, sin importar quien este en el gobierno o en la oposición. Así, que decido eliminar el estrés, y apostar a la vida plena y la salud mental.
Muchas gracias por leerme.
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Invito a participar a: @esbat, @alicia2022, @nahueldare3627.
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5-minute daily prompt: Cultivating harmony and maintaining peace of mind Original Content.
Pront: "To reduce stress".
These days I have seen a lot of people suffer from stress, and really, I could say when analyzing the situation, that there is a kind of positive stress and another type of negative stress. When positive stress, I see it in the stress that well-known people had at the December festivities, where they were stressed, since they wanted the food, the house and everything they had prepared to be ready for the holidays. And from what I saw, it can be said that positive stress stimulates people, and to some extent increases their joy and positivity.
On the other hand, I have also witnessed a totally negative level of stress, generated by situations and messages that have to do with political situations. I have seen, as people who were calm and sharing, a pleasant time with family and friends, changed their countenance, and even got to have friction with friends and family, for making a comment, about the messages of social networks.
It is impressive to see, the level of toxicity, emanating from the political messages, full of hatred and division that there are on social networks. Where fans and mythomaniacs from both sides send messages and invent situations that make people who read them tense up. Now, with the blessed presidential inauguration on January 10, 2025, social networks are generating a high level of stress in society.
In my very particular case, I'm not interested in partisan politics, and actually, I don't believe in either side, neither in the government, nor in the opposition. And besides, I have the great advantage of knowing people who actively support both sides, and of being able to live with them in peace and harmony. Recognizing the good, the bad, the real and the false of their arguments.
That's why, personally, before polluting my existence with those messages and with those insinuations of hatred and violence. I prefer to reduce stress, doing productive things, writing, exercising and, finally, I thank God and life for everything it gives me, from the air I breathe, to the food I consume, and I receive that daily, as well as joy, peace, harmony and other feelings both positive and negative, regardless of who is in the government or in the opposition. So, I decide to eliminate stress, and bet on a fulfilling life and mental health.
Thank you very much for reading me.
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