Me encantaría llegar a los 100 $, que digo a los 100 años. Me encantaron estas sugerencias, siempre las oigo, pero lo importante es ponerlas en práctica. Trataré de mantenerme activa con estos tips. Y ya quitarme ese refrán que dice: "cuando te toca ni que te quites". Sea la edad que sea sigamos cuidando de todo nuestro cuerpo, alma y espíritu @manclar. Muchos años de vida y salud amigo.
Hace 10 años que yo decidí dejar el alcohol y el cigarrillo, ponerme a caminar 3 veces por semana y tratar de comer bien. Pero todo esto era por andar rodeado de gente que tenia otro estilo de vida y a los que yo llamaba amigos.
Apenas deje el cigarrillo y el alcohol ellos no volvieron a tener motivos para conversar conmigo, así que estoy feliz de haberlo hecho. Uno escoje el camino que seguir, y el momento de hacerlo es ahora, sin poner excusas de es que tengo muchas cosas, es que no me da tiempo, es que esto y aquello, jajaja yo descubrí que las cosas cuando las quise hacer, las hice asi de golpe, sin andar esperando cosas como que de a poquito o lo que sea.
Deje de fumar de una sola vez, e igual con el alcohol. Tengo mucha fuerza de voluntad, es una de las cosas de las que siempre hablan quienes me conocen.
Asi que a buscar tu zona azul, y a vivir todos los años que quieras.