¡Hola mis amores!
En esta era donde la salud mental se posiciona cada vez más y somos muchos a lo que el tema no solo nos apasiona, sino que representa ese salvavidas en lo que una vez fue un abismo, pero esto no se trata solo de mí, quiero conversarles del amor propio desde otro punto.
Dicen que todo en exageración es nefasto, y en el caso del amor a nosotros mismos, se podría decir lo mismo, pero la realidad es otra por eso es importante delimitar e identificar si es ego o autoestima.
Hello my loves!
In this era where mental health is increasingly positioned and there are many of us who are not only passionate about the subject, but it represents that lifeline in what was once an abyss, but this is not just about me, I want to talk about self-love from another point.
They say that everything in exaggeration is harmful, and in the case of self-love, the same could be said, but the reality is different, that is why it is important to delimit and identify whether it is ego or self-esteem.
Mis conceptos
Se piensa que el ego es el amor propio o autoestima desproporcionado, pero desde mi perspectiva nada más lejos de la realidad.
El ego se sujeta a una idea exagerada e idealizada de lo que somos, abarcando puntos en nuestro ser que van desde aptitudes hasta aspecto físico (vanidad), en muchos casos, enmascarando una profunda inferioridad.
Se borran la empatía por completo, y cuando pienso en ego imagino a una persona asustada de mirarse como realmente es, con una búsqueda total de alabanzas por parte otros y sin darse cuenta que tiene pequeños reveses que lo alejan de la perfección, por ello se crea una imagen idealizada.
El autoestima habla de aceptación y realismo, es saber que como humanos tenemos defectos y virtudes parte de lo que somos y nos hace alguien de valor, se trata de enorgullecerse sin comparaciones y enfocando la energía en único ser: nosotros mismos.
My concepts
Ego is thought of as disproportionate self-esteem, but from my perspective, nothing could be further from the truth.
The ego is subject to an exaggerated and idealized idea of what we are, covering points in our being ranging from skills to physical appearance (vanity), in many cases, masking a deep inferiority.
Empathy is completely erased, and when I think of ego I imagine a person afraid to look at himself as he really is, with a total search for praise from others and without realizing that he has small setbacks that take him away from perfection, thus creating an idealized image.
Self-esteem speaks of acceptance and realism, it is knowing that as humans we have flaws and virtues, part of who we are and makes us someone of value, it is about being proud of ourselves without comparisons and focusing our energy on the only being: ourselves.
Me amo lo suficiente
Construir una versión que nos hace sentir paz y plenitud, implica un trabajo diario, se trata de moldear la energía a lo que queremos lograr, llegando un sitio donde somos felices solo porque si y el componente externo queda en 2do plano.
La opinión pública sale de la ecuación, pero no nos sentimos por encima de otros y no permitimos empatizar y celebrar los logros de otros, sin egoísmo y logrando un punto medio.
Ya no hay la búsqueda de aceptación porque solo importa nuestra opinión.
I love myself enough
Building a version that makes us feel peace and fulfillment, involves daily work, it is about molding the energy to what we want to achieve, reaching a place where we are happy just because and the external component is in the background.
Public opinion is out of the equation, but we do not feel above others and we do not allow ourselves to empathize and celebrate the achievements of others, without selfishness and achieving a middle ground.
There is no longer a search for acceptance because only our opinion matters.
Entonces ¿Me amo o no?
Desde mi punto de vista, el ego puede tener un origen en baja autoestima, como un escape a una realidad que se prefiere ignorar. Si somos maravillosos y únicos, pero perfectos no.
Al perder la flexibilidad de pensar en lo que nos hace humanos, la frustración frente a reveses es absoluta, con un ego estratosférico la caída es más dura.
Es difícil tener un proceso de aceptación cuando no fijamos nuestros puntos en metas o puntos realistas, puedes amarte pero quien ama realmente no lo hace a ciegas.
Al punto que quiero llegar es que podemos amarnos correctamente, resaltando lo que consideramos positivos, y siendo considerados el entorno, incluso esperando nuestro turno para brillar, pero buscando siempre nuestra paz, sin ataduras a opiniones externas o atención.
Mi consigna siempre será “ámate y se feliz no importa que” recuerda que el ego no es amor, porque el amor es aceptación no mezquindad.
Recuerden lo especiales que son, un abrazo.
So do I love myself or not?
From my point of view, the ego can have an origin in low self-esteem, as an escape to a reality that we prefer to ignore. Yes, we are wonderful and unique, but not perfect.
When we lose the flexibility to think about what makes us human, frustration in the face of setbacks is absolute, with a stratospheric ego the fall is harder.
It is difficult to have a process of acceptance when we do not set our points in realistic goals or points, you can love yourself but who really loves does not do it blindly.
The point I want to get to is that we can love ourselves correctly, highlighting what we consider positive, and being considerate of our surroundings, even waiting for our turn to shine, but always looking for our peace, without being tied to external opinions or attention.
My motto will always be "love yourself and be happy no matter what" remember that ego is not love, because love is acceptance not pettiness.
Remember how special you are, a hug.
Diseño y edición realizados en Canva y CapCut.
Fotografías y vídeo de mi propiedad tomadas con Xiaomi Redmi 9.
Música libre de derechos de autor para uso comercial de Pixabay
La traducción se realizó con DeepL.
Design and editing done in Canva and CapCut.
Photographs and video of my property taken with Xiaomi Redmi 9.
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Translation done with DeepL.
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