¡Feliz año chicas hermosas de LOH! Esta es mi primera publicación del 2024 en esta comunidad, espero que hayan pasado unas felices fiestas y que este nuevo año esté cargado de muchas cosas buenas para cada una de ustedes.
En esta ocasión, me uno a la iniciativa de esta semana en su edición 166, agradeciendo como siempre este espacio para compartir nuestros pensamientos.
Happy New Year LOH beautiful girls! This is my first post of 2024 in this community, I hope you had a happy holiday season and that this new year is full of many good things for each of you.
On this occasion, I join this week's issue 166, thanking you as always for this space to share our thoughts.
1️⃣ ¿Cuál es la lección o el conocimiento que ha aprendido este año y que le ha beneficiado como mujer?
1️⃣ What is the one lesson or knowledge you learned this year that benefitted you as a lady?
Estuve la mitad del 2023 de reposo médico, tuve bastante tiempo para reflexionar y pensar en las cosas que quería en mi vida y también en las que no quería.
La lección principal que me ha dejado el 2023, es que no tengo el control de todo, puedo trazar un plan, pero debo tener la mente abierta para ir ajustándolo de acuerdo a los acontecimientos. Hay ocasiones en las que no es necesario cambiar nada, pero desde mi punto de vista, son la excepción y no la regla.
No hay que aferrarse a nada, las cosas cuando deben ser fluyen, sin forzarlas.
I spent half of 2023 on medical rest, I had enough time to reflect and think about the things I wanted in my life and also the things I did not want.
The main lesson that 2023 has left me is that I am not in control of everything, I can make a plan, but I must keep an open mind to adjust it according to events. There are times when it is not necessary to change anything, but from my point of view, they are the exception and not the rule.
You don't have to hold on to anything, things flow when they are meant to be, without forcing them.
Fotografía propia editada con Snapchat | Own photo edited with Snapchat
Otra lección importante del 2023, es que, como mujeres, debemos cuidar nuestro bienestar, somos el pilar de nuestro hogar, somos responsables de nuestros hijos, además un modelo a seguir. Debemos estar bien y tener las condiciones necesarias, para cumplir con todo lo que nos hemos propuesto.
Esto no quiere decir que debamos llevar el mundo a cuestas, cada quien debe asumir su parte. Es sólo que para ser más efectivas en lo que nos corresponde, debemos mantenernos saludables y cultivar el amor propio para poder amar a los demás genuinamente.
Another important lesson of 2023 is that, as women, we must take care of our well-being, we are the pillar of our home, we are responsible for our children, and we are a role model. We must be well and have the necessary conditions to accomplish everything we have set out to do.
This does not mean that we should carry the world on our shoulders, each one of us must assume our part. It is just that in order to be more effective in what we do, we must stay healthy and cultivate self-love to be able to love others genuinely.
Fotografía propia editada con PhotoRoom | Own photo edited with PhotoRoom
1️⃣ ¿Qué haría diferente o empezaría a hacer por sí mismo el año que viene?
1️⃣ What would you do differently or start doing for yourself next year?
En primer lugar cuidar mi salud. Mejorar mis hábitos alimenticios y establecer una rutina sólida para ejercitarme debe ser prioridad.
En el 2023, me sentía tan ansiosa que simplemente no quería pensar en tener que ser electiva con lo que como, porque no me gusta comenzar algo que sé que no podré sostener en el tiempo, entonces me decía a mí misma, por ahora no quiero pensar en modificar mi alimentación.
Pero ha llegado el momento de hacerlo, sé que no puedo seguir subiendo de peso, eso me hace mal desde todo punto de vista.
First and foremost, taking care of my health. Improving my eating habits and establishing a solid routine to exercise should be a priority.
In 2023, I was so anxious that I just didn't want to think about having to be choosy about what I eat, because I don't like to start something that I know I won't be able to sustain over time, so I told myself, for now I don't want to think about changing my diet.
But the time has come to do it, I know I can't keep gaining weight, it's bad for me from every point of view.
En cuanto al ejercicio, he estado asistiendo dos o tres veces a la semana al Laboratorio de la salud de la empresa para la que trabajo, sin embargo, debo hacer algo adicional, justo hoy estuve buscando aplicaciones para teléfonos, con planes de ejercicios, para ver con cuál me siento mejor.
Aunque me gusta más una idea que tiene tiempo rondando mi cabeza, para la que necesito sólo fuerza de voluntad: Levantarme a las 5 A.M. y caminar.
Desde que leí el libro "El Club de las 5 A.M.", despertar a esa hora y seguir una rutina que mejore mi productividad, es algo que siento que debo hacer.
As for exercise, I have been attending two or three times a week to the Health Lab of the company I work for, however, I must do something additional, just today I was looking for phone apps, with exercise plans, to see with which one I feel better.
Although I like more an idea that has been in my head for a long time, for which I only need willpower: Get up at 5 A.M. and walk.
Since I read the book "The 5 A.M. Club", waking up at that time and following a routine that improves my productivity is something I feel I must do.
Y eso no es todo lo que tengo planteado para mi 2024, también quiero aprender cosas nuevas, más que todo, lo relacionado con blogs y criptomonedas, que es lo que ahora me apasiona.
Hoy también estuve explorando aplicaciones que me ayudaran con la edición de fotografías, ellas son una herramienta muy útil a la hora de crear contenido. Me divertí mucho mientras probaba los diferentes filtros disponibles en algunas de ellas.
And that's not all I have planned for my 2024, I also want to learn new things, mostly related to blogs and cryptocurrencies, which is what I am passionate about now.
Today I was also exploring apps that will help me with photo editing, they are a very useful tool when creating content. I had a lot of fun while trying the different filters available in some of them.
Fotografía propia editada con Snapchat | Own photo edited with Snapchat
En fin, es genial comenzar un año con tantas metas y sueños, pretendo cada día ser mejor que el anterior, es un ciclo que no termina y aunque no es fácil, es lo que me mantiene avanzando, porque aunque el camino es sinuoso, intento que el punto final esté delante del punto de partida.
Anyway, it is great to start a year with so many goals and dreams, I intend every day to be better than the previous one, it is a cycle that does not end and although it is not easy, it is what keeps me moving forward, because although the road is winding, I try that the end point is in front of the starting point.
Hasta aquí mi participación amig@s, manténganse a salvo y sean felices, tanto como puedan.
So much for my participation friends, stay safe and be happy, as much as you can.
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
Separadores elaborados en PowerPoint.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photos of my property.
Separators elaborated in PowerPoint.
Translation courtesy of deepl.com.
