ESPAÑOL

Una de las satisfacciones que me dejó el 2023, fue ver concretado un sueño de mi hija al iniciar su proyecto de crear su propio espacio de entrenamiento y brindarles a otros una mejor calidad de vida física, mental y emocional a través de una guía profesional de ejercicios funcionales debidamente organizados y orientados por ella y su equipo de trabajo. Eso, y formar parte de su set de alumnos me ha proporcionado un bienestar indescriptible.

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Este jueves pasado, tuvimos la última clase del año, a la que sólo asistió una cuarta parte de los integrantes. Lo más cómico de este mes es que a cada clase asistía un grupo diferente al día anterior, parecía que se turnaban, jajaja, pero ahí nos mantuvimos activos en la medida de lo posible porque navidad es una fecha donde el proceso fitness se ve un poco afectado. No sólo nos ponemos flojos y sin disciplina, sino que hasta rompemos los esquemas de dietas y ejercicios.

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Yo tenía dos semanas sin ir, y les confieso que ahorita tengo dolores en los dolores, jajaja, juro que trataré de no volverlo a hacer, es como partir de cero, el cuerpo se enfría, los músculos despiertan al estímulo que se les da pero el despertar es acelerado, y aunque pude tener fuerza para desempeñar los circuitos porque ya la práctica me lo permite, eso no quiere decir que los músculos no se inflamaran y los dolores no me visitaran. Las lagartijas aun me tienen los brazos adoloridos.

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Pero lejos de ese detalle, puedo asegurar que fue un cierre de entrenamiento lleno de vida, salud, bienestar y alegría, el grupo por más pequeño que estuviera y extrañando a los que no fueron ese día, logró activar un modo diversión que a mí, particularmente, me llenó de satisfacción. Hubo retos, juegos, sorteos, risas, y premios… yo me gané un libro, no lo muestro para publicarlo después por nuestra comunidad de libros, tengo que leerlo con calma. Les cuento que fue un premio maravilloso para haber quedado en el último lugar del reto, jajaja, hice mi mejor intento y esfuerzo… que lo digan mis músculos que aún me duelen. Pero seguimos avanzando.

Lo más hermoso fue cerrar el año con tanta gente bonita que me llena el espíritu de bienestar y satisfacción… eso no tiene precio.

ENGLISH

One of the satisfactions that 2023 left me with was to see my daughter's dream come true when she started her project to create her own training space and provide others with a better quality of physical, mental and emotional life through a professional guide of functional exercises properly organized and oriented by her and her work team. That, and being part of her set of students has given me an indescribable well-being.

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This past Thursday, we had the last class of the year, which was attended by only a quarter of the members. The funniest thing about this month is that each class was attended by a different group than the day before, it seemed like they took turns, hahaha, but we stayed active as much as possible because Christmas is a time when the fitness process is a bit affected. Not only do we get lazy and lack discipline, but we even break our diet and exercise schedules.

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I had two weeks without going, and I confess that now I have pains in the pains, hahaha, I swear I will try not to do it again, it is like starting from scratch, the body cools down, the muscles wake up to the stimulus that is given to them but the awakening is accelerated, and although I could have strength to perform the circuits because the practice allows me, that does not mean that the muscles were not inflamed and the pains did not visit me. The push-ups still have my arms sore.

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But far from that detail, I can assure that it was a training closing full of life, health, wellness and joy, the group, no matter how small it was and missing those who did not go that day, managed to activate a fun mode that filled me, particularly, with satisfaction. There were challenges, games, raffles, laughs, and prizes... I won a book, I will not show it to publish it later for our book community, I have to read it calmly. I have to tell you that it was a wonderful prize for being in the last place of the challenge, hahaha, I did my best attempt and effort... let my muscles say it, they still hurt. But we kept moving forward.

The most beautiful thing was to close the year with so many beautiful people that fills my spirit of well-being and satisfaction... that is priceless.

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