Que importante contar con este tipo de contenido. Hablo desde mi experiencia personal:

Los atletas siempre trabajamos por mejorar alguna posición o elemento de fuerza, también intentamos disminuir el tiempo de ejecución durante un set. Cuando no lo logramos, solemos frustrarnos por ello, y nadie nos dice como manejar esas emociones de la manera más sana. A veces de forma empírica hay quienes sacan provecho a esas situaciones de estrés y ansiedad. En mi caso siempre me ha costado manejar mis emociones, soy demasiado emocional, y me frustro cuando las cosas no me salen.

Gracias por compartir este contenido y por anexar la bibliografía. 👊