Hola de nuevo querida comunidad, quiero compartir con ustedes que hace algunos días, decidí salir a caminar por aire fresco, quizá en busca de algunas respuestas. De alguna manera estaba en un mood reflexivo, como cuando no entiendes algún proceso por el que estás pasando y terminé dando vueltas en el parque Negra Hipólita preguntándome si buscaba ser feliz o tener tranquilidad.
Y es que en el ajetreo de la vida moderna, la búsqueda de la felicidad se ha convertido en una constante. Corremos de un lado a otro, buscando alcanzar metas, acumular logros y llenar vacíos emocionales. Sin embargo, en esta búsqueda incansable, a menudo olvidamos la importancia de la tranquilidad, un estado esencial para nuestro bienestar físico y mental.
Recuerdo que cuando entré a la universidad hacía un montón de cosas al mismo tiempo y no paraba. Trataba de llenar todos los espacios posibles, estudios, trabajo, vida social, compartir con mi familia y en una oportunidad las palabras sabias de mi padre se acercaron para decirme que “hacer nada también es importante” él se refería a la tranquilidad y yo no lo entendía. Desde muy joven entendí que correr era la única manera de ganar.
Y en definitiva no es así, hacer un alto, mirar a tu alrededor, dar las gracias y sentirte en paz es necesario en estos días. Creo fielmente que la vida no se trata de picos altos de emociones, se trata de estar tranquilo y agradecido con lo que se tiene y soltar la ansiedad de buscar eternamente la felicidad.
La tranquilidad no se trata de la ausencia de emociones, sino de la capacidad de gestionarlas de manera efectiva. Es un estado de calma interior que nos permite afrontar los retos de la vida con mayor claridad y serenidad. En un mundo lleno de estímulos y exigencias constantes, la tranquilidad es un refugio donde podemos encontrar paz, equilibrio y renovación.
Y tengo que decir que los bosques urbanos, como el Parque Negra Hipólita en Valencia, son oasis de tranquilidad en medio del caos urbano. Son espacios verdes donde podemos respirar aire puro, conectar con la naturaleza y desconectar del ruido y la contaminación de la ciudad. En estos lugares, podemos encontrar un momento de paz para reflexionar, meditar o simplemente disfrutar del silencio.
La tranquilidad es un estado que se cultiva con el tiempo y la práctica. Para alcanzarla, es necesario dedicar tiempo a actividades que nos permitan relajarnos y conectar con nuestro interior. La meditación, la lectura, el yoga o simplemente un paseo por la naturaleza pueden ser herramientas valiosas para cultivar la tranquilidad en nuestras vidas.
En un mundo que nos invita a vivir constantemente en estado de alerta, la tranquilidad es un regalo invaluable. Es un estado que nos permite ser más conscientes, más presentes y más resilientes ante las dificultades de la vida. En el Parque Negra Hipólita, o en cualquier otro bosque urbano, podemos encontrar un espacio para cultivar la tranquilidad y descubrir el verdadero significado del bienestar.
Hoy te quiero recordar que la felicidad no siempre se encuentra en grandes logros o experiencias extraordinarias. A veces, la felicidad reside en la simpleza de un momento de tranquilidad, en la conexión con la naturaleza o en la paz interior que podemos encontrar dentro de nosotros mismos.
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A few days ago, I decided to go for a walk for some fresh air, perhaps in search of some answers. Somehow I was in a reflective mood, like when you don't understand some process you are going through, and I ended up walking around Negra Hipólita Park wondering if I was looking for happiness or tranquility.
In the hustle and bustle of modern life, the search for happiness has become a constant. We run from one place to another, seeking to reach goals, accumulate achievements and fill emotional voids. However, in this relentless pursuit, we often forget the importance of tranquility, an essential state for our physical and mental well-being.
I remember when I entered college I was doing a lot of things at the same time and never stopped. I tried to fill all possible spaces, studies, work, social life, sharing with my family and once the wise words of my father came to tell me that "doing nothing is also important" he was referring to tranquility and I did not understand it. From a very young age I understood that running was the only way to win.
And it's definitely not like that, taking a break, looking around, giving thanks and feeling at peace is necessary these days. I faithfully believe that life is not about high peaks of emotions, it is about being calm and grateful with what you have and letting go of the anxiety of eternally seeking happiness.
Tranquility is not about the absence of emotions, but the ability to manage them effectively. It is a state of inner calm that allows us to face life's challenges with greater clarity and serenity. In a world full of constant stimuli and demands, tranquility is a refuge where we can find peace, balance and renewal.
And I have to say that urban forests, like Negra Hipolita Park in Valencia, are oases of tranquility in the midst of urban chaos. They are green spaces where we can breathe fresh air, connect with nature and disconnect from the noise and pollution of the city. In these places, we can find a moment of peace to reflect, meditate or simply enjoy the silence.
Tranquility is a state that is cultivated with time and practice. To achieve it, it is necessary to dedicate time to activities that allow us to relax and connect with our inner self. Meditation, reading, yoga or simply a walk in nature can be valuable tools to cultivate tranquility in our lives.
In a world that invites us to live constantly on alert, tranquility is a priceless gift. It is a state that allows us to be more aware, more present and more resilient in the face of life's difficulties. In Negra Hipólita Park, or in any other urban forest, we can find a space to cultivate tranquility and discover the true meaning of well-being.
Remember that happiness is not always found in great achievements or extraordinary experiences. Sometimes, happiness lies in the simplicity of a quiet moment, in the connection with nature or in the inner peace we can find within ourselves.
Las fotos y contenido aquí compartido con ustedes son de mi autoría. Las fotos fueron tomadas con mi teléfono Redmi Xiaomi 9. Y la traducción al inglés fue realizada con DeepL
The photos and content here shared with you are my authorship. The photos were taken with my Redmi Xiaomi 9 phone. And the English translation was done with DeepL.
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