My Actifit Report Card: December 15 2024

in Actifit8 days ago

Today was the 15th of December and it was a Sunday. The day began with the name of Allah. In the morning, when the call for Fajr was being given, I woke up at that time. I first performed ablution, then I performed Fajr prayer. After Fajr prayer, I did dhikr of Allah, which I do every day. Then I recited a few verses of the Holy Quran and at the same time I read the translation in my language so that I could understand what Allah the Almighty is saying to us. After reciting the Holy Quran, I went to the courtyard of the house. At that time, the fresh morning air was blowing. I walked in the courtyard for some time because fresh air in the morning is very beneficial for the lungs, which provide freshness to the whole body, which is very beneficial for the heartbeat.

IMG20241215093336.jpg

IMG20241215093338.jpg

IMG20241215093335.jpg

IMG20241215093332.jpg

IMG20241215093329.jpg

آج دسمبر کی پندرہ تاریخ تھی اور اتوار کا دن تھا ۔ دن کا آغاز اللہ کے نام سے کیا ۔ صبح جب فجر کی آذان ہو رہی تھی تو میں اس وقت جاگ گی میں نے سب سے پہلے وضو کیا پھر میں نے نماز فجر ادا کی نماز فجر کے بعد میں نے ذکر اللّٰہ ھو کیا جو میں ہر روز کرتی ہوں ۔ پھر میں نے قرآن مجید کی چند آیات تلاوت کیں اور ساتھ میں نے اپنی زبان میں ترجمہ پڑھا تاکہ مجھے سمجھ آسکے کہ اللّٰہ پاک ہمیں کیا فرما رہا ہے ۔ قرآن مجید کی تلاوت کے بعد میں گھر کے صحن میں گی اس وقت صبح کی تازہ ہوا چل رہی تھی کچھ دیر میں نے صحن میں چہل قدمی کرتی رہی کیونکہ صبح کے وقت تازہ ہوا پھپھڑوں کیلئے بہت مفید ہوتی ہے جو پورے جسم میں تازگی فراہم کرتے ہیں جو دل کی دھڑکن کیلئے بہت فائدہ مند ہوتی ہے

IMG20241215093243.jpg

When the sun started rising, I was walking in the yard, then I went to the kitchen to make breakfast. Then I cooked breakfast. First I made parathas, then I made eggs, and finally I made tea and yogurt. I do this every day. I went to the children's bedroom. The children were playing all kinds of games on their mobile phones in the bedroom. I thought the children had a day off from school today, so after breakfast, the children would start to open up to each other and I would be busy with household chores. Then I went to the tube well with the children and took some pictures of the children.
IMG20241215093323.jpg
جب سورج طلوع ہونے لگا تو میں صحن میں چہل قدمی کر رہی تھی پھر میں کچن میں چلی گی صبح کا ناشتہ بنانے کیلئے ۔ پھر میں نے ناشتہ پکایا میں نے سب سے پہلے پراٹھے بنائے ساتھ میں نے انڈے بنائے اور آخر میں میں نے چائے بنائی اور ساتھ دہی بھی ہوتی ہے یہ ہر روز میں کرتی ہوں ۔ بچوں کے پاس میں بیڈروم میں گی بچے بیڈروم میں موبائل پر ہر گیم کھیل رہیے تھے ۔ میں نے بچوں کی آج سکول سے چھٹی تھی اس لیے بچے ناشتے کے بعد آپس میں کھلنے لگ گے اور میں گھر کے کاموں میں مصروف ہو گی ۔ پھر میں بچوں کے ساتھ ٹیوب ویل پر گی اور بچوں کی چند تصویریں بنائیں

IMG20241215093328.jpg


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


14/12/2024
12859
Daily Activity, Fitness Gaming, House Chores, Jogging, Walking, Yard Work
Height
165 cm
Weight
65 kg
Body Fat
45 %
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
32 cm

Sort:  

!MEME

Posted using MemeHive

Loading...