[ENG]
Greetings dear friends of Amazing Drinks. Today I share with you a delicious combination of several fruits and two vegetables, the result was a refreshing, delicious and nutritious drink. It is the first time I make this preparation, I used green apple, orange, cucumber and carrot. I took advantage of all the flavors of the fruit in its natural state because I did not add sugar in any of its presentations.
With this drink we will have a great source of vitamin C, A and B, which will help strengthen the immune system. It also provides a large amount of fiber to improve our intestinal function, relieving constipation. This drink is very simple to prepare and its intake should be immediate.
Ingredients
- 1 green apple
- 1 medium carrot
- 2 medium oranges /div>
- 1 medium cucumber
- 250 ml of water
Preparación
1.-. Wash the oranges, cut them in half and extract the juice.
2.- Cut the green apple into pieces, previously washed, and place them in the blender.
3.- We remove the skin from the cucumber, wash it, remove the seeds and cut it into small pieces and then place them in the blender.
4.- Finally, remove the carrot skin, wash it, cut it into small pieces and add them to the blender with the rest of the ingredients. Then add the orange juice, water and blend for 30 seconds. It is not necessary to strain, however, you can do it if you wish.
We serve our drink.
I hope you liked it. See you next time.
All photos are original, taken with my Xiaomi Redmi 9 cell phone. The editions were made with the application GridArt.
[ESP]
Saludos estimados amigos de Amazing Drinks. Hoy les comparto una deliciosa combinación de varias frutas y dos vegetales, el resultado fue una bebida refrescante, deliciosa y nutritiva. Es la primera vez que hago esta preparación, utilicé manzana verde, naranja, pepino y zanahoria. Aproveché todos los sabores de la fruta al natural porque no le añadí azúcar en ninguna de sus presentaciones.
Con esta bebida tendremos una gran fuente de vitamina C, A y B, lo que ayudará a reforzar el sistema inmunológico. También aporta una gran cantidad de fibra para mejorar nuestra función intestinal, aliviando el estreñimiento. Esta bebida es muy sencilla de preparar y su ingesta debe ser de inmediato.
Ingredientes
- 1 manzana verde
- 1 zanahoria mediana
- 2 naranjas medianas
- 1 pepino mediano
- 250 ml de agua
Preparación
1.-. Lavamos las naranjas, las cortamos a la mitad y extraemos el jugo.
2.- Cortamos la manzana verde en trozos, previamente lavada y enseguida los colocamos en la licuadora.
3.- Retiramos la piel del pepino, lo lavamos, le retiramos las semillas y los cortamos en trozos pequeños para luego colocarlos en la licuadora.
4.- Por último, retiramos la piel de la zanahoria, la lavamos, la cortamos en trocitos y los añadimos a la licuadora con el resto de los ingredientes. Enseguida agregamos el jugo de naranja, el agua y licuamos por 30 segundos. No hace falta colar, sin embargo, pueden hacerlo si desean.
Servimos nuestra bebida.
Espero que les haya gustado. Nos vemos en la próxima oportunidad.
Todas las fotografías son originales, tomadas con mi celular Xiaomi Redmi 9. Las ediciones las hice con la aplicación GridArt.
@hylene74
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