#Deutsch unter dem Bild -> jump there
A little improvisation
The day has flown by, I'll make it short again. If you don't read here regularly, then perhaps first read Oil pulling and exercise combined
I had a shave and a shower, skipped the hot lemon, and just realized, as I'm writing this down in the evening, that I had forgotten my exercise routine. Because I had combined the oil pulling with shaving and showering, had gone to spit, and then got distracted.
I skipped the lemon when a sociable first meal came up. I combined this with my food supplements. In the afternoon I was out running errands and although I walked past a lot of industrial delicacies, I didn't crave them.
When I got back, I was looking forward to a cool snack. Then I sorted out a few things. In the evening we ate together again, which I combined with magnesium and chlorella before starting.
Now the kitchen has been tidied up, we're winding down for the evening and I'm going to do some more work on the PC.
You can see what followed in the next article: [Another new toy(https://ecency.com/hive-193552/@anlifit/actifit-anlifit-20240912t122948110z)
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Etwas Improvisation
Verflogen ist der Tag, ich mache es wieder kurz. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Ölziehen und Bewegung verbunden
Ich hatte Rasur und Dusche, ließ die heiße Zitrone ausfallen, und bemerke gerade, da ich das hier am Abend notiere, dass ich meine Bewegungsübung vergessen hatte. Denn das Ölziehen hatte ich mit Rasur und Dusche verbunden, war ausspucken gegangen, und dann abgelenkt.
Die Zitrone ließ ich ausfallen, als sich eine gesellige, erste Mahlzeit ergab. Diese kombinierte ich mit meinen NEMs. Am Nachmittag war ich unterwegs für Besorgungen und obwohl ich an sehr viel industriellen Köstlichkeiten vorbei ging, hatte ich keinen Heißhunger darauf.
Als ich zurück war, freute ich mich auf einen kühlen Snack. Dann sortierte ich einige Angelegenheiten. Am Abend aßen wir erneut zusammen, was ich vor Beginn mit Magnesium und Chlorella kombinierte.
Nun ist inzwischen die Küche aufgeräumt, wir lassen den Abend ausklingen, und ich werde noch etwas Arbeit am PC erledigen.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Wieder ein neues Spielzeug
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